Если диск по привычке хреновой вылетает (бывает переохладишься, крутнешься или чихнешь, когда, извините, очко бумажкой "ласкаешь"), то помогает только спаньё на досках с поролончиком толщиной 1 см и простынкой. Проверено. За две недели потихоньку сам заходит на место. Кроме того, когда привыкаешь на досках спать (тут главное, чтобы косточки таза на боках попривыкли), так начинаешь круто высыпаться!
У меня наружу вылетает, так я спинку с резким выгибом кладу под спину в машину и по ухабам. Заколачивает дня за два.
И все собаки живы и небриты!
Кстати советы не для смеха, а проверены на себе!